​A diario hospitales y clínicas requieren de trasfusiones sanguíneas. Este noble gesto, solidario y altruista ha abierto puertas para quienes lo requieren salvando así hasta tres vidas.Al donar sangre el cuerpo adquiere beneficios:Estimula la producción de glóbulos rojos en la medula ósea, los cuales tienen mayor capacidad para transportar el oxígeno a los tejidos.Permite, al hacerlo periódicamente, mantener unas mejores reservas en el Banco de Sangre, para suplir las necesidades de la comunidad.Es posible contar con sangre y componentes sanguíneos procesados, para cubrir la demanda inesperada en caso de emergencias o tragedias.Se realiza un acto voluntario y altruista de solidaridad universal, con el cual ayudamos a que otros tengan una nueva oportunidad de vida.Se disminuye la viscosidad sanguínea, lo cual previene el infarto al miocardio.Se extraen únicamente 450 cm³  (menos de medio litro), que equivalen tan solo al 10% del total de la sangre.Las mujeres pueden donar cada cuatro meses y los hombres cada tres meses.Este procedimiento dura 20 minutos aproximadamente. ¿Por qué es importante donar sangre?Todos los días se transfunde sangre de enfermos de anemias crónicas, hemofilias, leucemias uy otros tipos de enfermedades, sumado a que a diario se hacen más necesarias trasfusiones de glóbulos rojos, plaquetas y plasma para salvar la vida de niños, maternas, adultos mayores y miembros de la fuerza pública heridos.Si cumple con los siguientes requisitos, es hora de ayudar:Es mayor de 18 años y menor de 65 añosPesa más de 50 kg.Ha consumido algún alimento mínimo cuatro horas antes de la donación.No se ha hecho tatuajes, piercing, acupuntura, mesoterapia, o tratamientos con agujas en los últimos 12 meses.No presenta síntomas de gripa.No se ha realizado tratamiento odontológico en los últimos siete meses. Recuerde que no debe donar sangre si…Ha tenido pareja sexual nueva durante los últimos meses.Ha padecido hepatitis después de los 10 años.Tiene antecedentes de adicción a drogas o alcohol.Posee una prueba de VIH positiva.Fue transfundido en el último año.Padece o padeció Paludismo o Leishmaniasis. La ayuda solidaria con quien lo necesita y la construcción de sociedades pacíficas es un trabajo de todos, no dude en acercarse a las unidades médicas más cercanas y consultar la forma en que puede donar.